Proteínové palacinky natural majú vysoký obsah bielkovín a sú bez pridaných látok. Sú chutné naslané aj nasladko.
bez pridaných látok
vysoký obsah bielkovín
bez palmového tuku
Návod na prípravu palaciniek
Do misky si nasypte 50 g zmesi (tj 2 c-3 polievkové lyžice) a pridajte 100 ml vody. Ručne prešľahajte tak, aby vzniklo hladké cesto. Nechajte 5 minút odstáť. Na rozohriatu panvicu s olejom nalejte naberačkou tenkú vrstvu cesta a roztiahnite po ploche panvice. Vymažte po oboch stranách dozlatista. Hotovú palacinku potrite džemom, tvarohom alebo čestvým syrom, dozdobte ovocím, zeleninou alebo posypte syrom. Doplnenie energie a povolená maškrta pri cvičení.
Výživové hodnoty
na 100g
Energetická hodnota
1490kj/355kcal
Tuky
2g
- z toho nasýtené mastné kyseliny
0,9g
Sacharidy
45g
- z toho cukry
1,9g
Vláknina
5,6g
Bielkoviny
36g
Soľ
0,32g
Zloženie: pšeničná múka, srvátkový proteínový koncentrát (30 %), celozrnná špaldová múka, ovsená múka, sušené bielko. Môže obsahovať stopy sóje, sezamu a škrupinových plodov.