Ovos je veľmi bohatý na fosfor, železo (viac ako mäso) a vitamín B1. Najviac zastúpenou živinou v ovose sú sacharidy, ktoré sa vďaka štruktúre zrna ľahko asimilujú a pomaly vstrebávajú. Ovos tak dokáže telu poskytnúť zásobu energie na niekoľko hodín. V ovose sa nachádza v malom množstve aj fruktóza.

Ovos:

obsahuje vyšší podiel bielkovín a tukov ako bežné obilniny

je zdrojom vitamínov skupiny B a vitamínu E

obsahuje vlákninu, železo, zinok, fosfor, horčík

dôležitý pre vlasy,nechty a kožu

podporuje imunitný systém,tlmí zápaly

posilňuje organizmus pri vyčerpaní a únave

účinná pomoc pri trávení

zmierňuje riziko infarktu a srdcových chorôb

Zloženie: vločky ovsené

Návod na prípravu: varte 2 minúty v mlieku alebo rastlinnom nápojmi alebo len prelejte vriacou vodou a nechajte 10 minút odstáť.

1 porcia: cca 50 g vločiek na 150 ml tekutiny.

Výživové údaje na 100 g výrobku: energia: 1570 kJ / 373 kcal; Tuky: 6,90 g; Sacharidy: 60,90 g; Bielkoviny: 13,20 g.

Krajina pôvodu: Slovenská republika

Hmotnosť: 400g