Kaša z klíčeného ovsa a quinoy s kakaovými bôbmi a ďatľami 65g
chutné zdravé raňajky alebo desiata s vysokým obsahom bielkovín
Klíčený ovos a červená quinoa sú vďaka klíčeniu lepšie stráviteľné ako ovos a quinoa nenaklíčená. Táto kaša je sladená len ovocím. Bielkoviny prispievajú k rastu a udržaniusvalovej hmoty a normálneho stavu kostí.
Pripravte si chutné zdravé raňajky alebo desiatu s obsahom betaglukánov. Ovsený betaglukán znižuje hladinu cholesterolu v krvi. Priaznivý účinok je dosiahnutý na základe denného príjmu 3 g ovseného betaglukánu.
Na udržanie pevného zdravia je nutné dodržiavať zásady zdravého životného štýlu a konzumovať pestrú a vyváženú stravu.
Výživové hodnoty
na 100g
na 1 porciu - 65g
Energetická hodnota
1590kj/381kcal
1034kj/248kcal
Tuky
6,8g
4,4g
- z toho nasýtené mastné kyseliny
2,2g
1,4g
Sacharidy
59g
38g
- z toho cukry
14g
9,1g
Vláknina
13g
8,5g
Bielkoviny
14g
9,1g
Soľ
0,43g
0,28g
Betaglukany
2,2g
1,4g
Zloženie: klíčené ovsené vločky bez lepku* 64 %, datľový prášok 12 %, lupienky z naklíčenej červenej quinoy sušenej 10 %, mlieko sušené odtučnené, kakaové bôby 3 %, kakao so zníženým obsahom tuku 2 %, prírodná aróma, morská soľ.
*Obsah lepku do 20 mg/kg.
Môže obsahovať stopy sóje, vajec, škrupinových plodov a sezamu.
Návod na použitie: Obsah vrecka vsypte do misky či hrnčeka, zalejte asi 150 - 170 ml vriacej vody, premiešajte. Nechajte 3 – 5 minút odstáť a ihneď konzumujte.