Kuskus so sušenými slivkami a škoricou

bezlepková sypká zmes na prípravu hotového pokrmu

Kuskus je v podstate cestovina, ktorá pôvod v severnej Afrike a do Európy sa dostala vďaka severoafrickým prisťahovalcom. Dnes sa kuskus vyrába priemyselne ako polotovar.

Ako správne pripraviť kuskus so slivkami a škoricou?

Z jedného balenia (70 g) pripravíme 1 porciu (jedna porcia zodpovedá cca 210 g hotového výrobku).

Návod na prípravu:

1. Obsah sáčku nasypeme do misky a prilejeme 150 ml horúcej vody. 
2. Zmes dobre premiešame a necháme 7-10 minút odpočinúť pod pokrievkou.
3. Hotový kuskus pred konzumáciou ešte dôkladne premiešame a podávame ako samostatný pokrm, alebo ako prílohu k rôznym druhom mäsa a pod.
   
   

NÁŠ TIP: Zo zmesi môžeme tiež pripraviť ľahký dezert, ktorý sa dá zapekať v rúre. V priebehu dňa nám ochutený kuskus poslúži aj ako ľahká desiata.

Zloženie produktu:
Kukuričný kuskus, sušená srvátka, cukor, sušené slivky 4%, instantná kukuričná kaša, mletá škorica 1,1%, aróma.

Skladovanie:
Skladujte v suchu.

Výživové údaje na 100 g hotového výrobku:
energetická hodnota 480 kJ / 113 kcal; tuk 0,4 g, z toho nasýtené mastné kyseliny 0,1 g; sacharidy 25 g, z toho cukry 9 g; vláknina 0,4g; bielkoviny 2,1 g; soľ 0,01 g.