Baraka Pšeno 400g

Baraka Pšeno

Proso spolu s pšenicou patria medzi najstaršie kultúrne plodiny Európy. Pšeno vzniká z prosa odstránením semennej šupky z obilky. Je bohatým zdrojom najmä sacharidov, ale aj bielkovín a tukov. Tukov obsahuje viac než ostatné obilniny (s výnimkou ovsa). Veľký podiel z nich tvoria nenasýtené mastné kyseliny. Pšeno je bohaté na horčík, železo a kyselinu kremičitú. Z vitamínov sú najviac zastúpené vitamíny B1, B2 a PP. Obsahuje tiež vápnik a horčík.

Prečo je pšeno   zdravé?

• je zdrojom vitamínov B1,B2.
• obsahuje veľa železa,fosfor,draslík,kremík,horčík,mangán.
• pýši sa vyváženým pomerom bielkovín,sacharidov a tukov.
• pomáha harmonizovať trávenie,je účinné pri prekyslení organizmu.
• posilňuje nechty,vlasy a zuby.
• má detoxikačné účinky.
• zlepšuje obranyschopnosť organizmu.
• skvelé proti únave a depresii.
• uprednostniť by sme ho mali najmä v chladných dňoch.

Zloženie : pšeno

Návod na prípravu:
prepláchnuté pšeno varte v dvojnásobnom množstve vody cca 15 minút.

Výživové údaje na 100 g výrobku:
energia: 361 kcal; Tuky: 1,7 g; Sacharidy: 9,7 g; Bielkoviny: 77 g; Soľ: 0 g.