Bazalka pravá – grécky basilicum – čo znamená v preklade kráľovský. Bylinka je nielen korenie, ale predovšetkým liečivá rastlina nápomocná pri mnohých ťažkostiach. Jej účinky sú známe už stovky rokov a predsa o nich dnes vie málokto.
Už pre antických Grékov, Egypťanov, Rimanov, aj dávnovekých Indov bola bazalka posvätnou rastlinou. V niektorých kultúrach sa dokonca verilo, že ich rastlinka ochráni pred zlými duchmi a nepriaznivým osudom.
1. Bazalka pravá ako analgetikum a prírodný zmierňovač napätia
Čaj z bazalky upokojuje rozbúrenú myseľ, uvoľňuje nervové napätie a uľavuje od bolesti pri migréne. Rovnako účinne bazalka zmierňuje boľavú hlavu pri respiračných ochoreniach. Pred samotným stresom bylinka neochráni, no pomáha navodzovať pokoj mysle a zmierniť nepríjemné napätie.
2. Bazalka ako prírodná ochrana srdca a ciev
Bazalka pomáha stabilizovať hladinu cukru v krvi. Je plná horčíka a vitamínu B6, čím znižuje riziko vzniku srdcovo-cievnych ochorení. Celkovo čistí a uvoľňuje cievy a zlepšuje tak prekrvenie a cirkuláciu krvi v organizme.
3. Prírodný posilňovač imunitného systému
Bazalka pravá obsahuje mnoho antioxidantov, ktoré imunitný systém chránia pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi. Celkovo napomáha urýchliť proces hojenia v organizme a pomáha tiež predchádzať respiračným ochoreniam.
4. Bazalkové antibiotikum
Rastlina obsahuje prírodné oleje, ktoré pôsobia silne protizápalovo. Tie sa najrýchlejšie uvoľnia do tela žutím čerstvých lístočkov. Bazalka je skvelou bylinkou pri rôznych zápaloch, či infekciách v ústnej dutine ako zápal ďasien, či dokonca mandlí. Okrem žutia je vhodné pripraviť si z bazalky domáci čaj a používať ho ako kloktadlo pri boľavom hrdle.
Bazalka pôsobí proti rôznym patogénom a baktériám, čo z nej robí takzvané prírodné antibiotikum. Znižuje tiež vysokú horúčku a zmierňuje príznaky spôsobené prechladnutím.
5. Bazalka pravá zlepšuje trávenie
Bazalka zvyšuje chuť do jedla, zároveň však pomáha dobrému tráveniu. Pôsobí proti nadúvaniu a plynatosti. Stačí do jedla pridať nasekané lístočky bazalky na dochutenie jedla, prípadne len tak lístky požuť, alebo si uvariť bazalkový čaj. Rovnako má mierne laxatívne účinky, čo môžu využiť vo svoj prospech ľudia trpiaci zápchou. Žuvanie bazalkových lístkov dokonca uľavuje od pálenia záhy.
TIP: Viac o pestovaní bazalky a použití rastliny v kuchyni sa dočítate v našom článku.
Obr. pixabay.com
Potraviny
Prírodná lekáreň
Eko Domácnosť
Záhrada
